【足浴盆品牌】每次用足浴盆多長(zhǎng)時(shí)間合適

2013-01-28 09:40:22 作者：goukk 來(lái)源：保健器材知識(shí) 網(wǎng)友評(píng)論 0 條

每次使用足浴盆泡腳多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？一般許多人不太注意這個(gè)以為泡的時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。今天小編就為大家詳細(xì)說(shuō)明一下。

1、因?yàn)樽阍∈蔷植拷�浴活�?dòng)，腳步與身體的熱量傳遞必須通過(guò)緩慢的傳遞才可達(dá)到全身，而這種傳遞基本上由血液循環(huán)來(lái)完成。由于足部屬于體循環(huán)，每次循環(huán)都需將血液由心臟重新分配到不同的循環(huán)體系中去，其上循環(huán)及內(nèi)循環(huán)的溫?zé)嵝��?yīng)傳遞需經(jīng)多次分配才能達(dá)到效果，因此需要較長(zhǎng)的足浴時(shí)間。但是要區(qū)別對(duì)待。

2、足浴時(shí)間都因身體狀況、環(huán)境等因素的不同而有較大的區(qū)別，一般說(shuō)來(lái)，循環(huán)良好的身體狀況，可適當(dāng)縮短時(shí)間，血液循環(huán)較差的可延長(zhǎng)時(shí)間�？傮w每次足浴平均時(shí)間應(yīng)該在20–40分鐘左右，方可達(dá)到全身溫?zé)岽碳ば��?yīng)，才會(huì)有良好的足浴效果。

3、足浴時(shí)間有較大的彈性，前面分析過(guò)一般需20–40分鐘，對(duì)于體弱多病的，還有小孩子時(shí)間最好在30分鐘以內(nèi)為好，長(zhǎng)時(shí)間泡腳，會(huì)導(dǎo)致雙腳血液循環(huán)過(guò)快，過(guò)多，那么身體大部份的血液都跑到腳上了，就會(huì)造成身體其他部分臟器供血不足，尤其是頭面部的。這也是有些人泡腳后會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，胸悶或是氣不順的現(xiàn)象的原因。

4、所以，用足浴盆泡腳對(duì)身體是非常有好處的，但泡腳時(shí)間一定要適量，過(guò)則不及。

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