登山鞋簡介：

登山鞋是專門為爬山和旅行而設(shè)計(jì)制造的鞋子，非常適合戶外運(yùn)動。防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運(yùn)動鞋無法比擬的。

登山鞋和徒步鞋的區(qū)別：

登山鞋：是專為戶外運(yùn)動設(shè)計(jì)的，應(yīng)付各種條件復(fù)雜，崎嶇不平的山路，透氣性和防水性是登山鞋的首要要求。登山鞋的外觀特征是它區(qū)別于其他寫字的重要特征，登山鞋一般都是高幫，硬底，質(zhì)量很重；這是由于登山鞋的功能就是防止腳踝在復(fù)雜的山路環(huán)境下受傷，降低崎嶇道路對腳的傷害，就要求抗震效果必須好。鞋底較厚且面積較大，防滑做得十分到位。鞋身材質(zhì)多為厚面料或者高強(qiáng)度的復(fù)合面料，有專門安放冰爪的卡槽，還有高強(qiáng)度的防水透氣性能。

徒步鞋：多是低幫，質(zhì)量較輕，排汗透氣效果良好，對腳的承托力很大，質(zhì)感多數(shù)柔軟，貼合人的腳型，徒步鞋的大部分功能和城市休閑鞋重合。而且徒步鞋的款式比較多，外形設(shè)計(jì)相對時(shí)尚，比登山鞋好看。徒步鞋的面料柔軟，在長時(shí)間走路后給腳面提供舒適的環(huán)境。

選擇登山鞋旅行 遵守6大原則：

眾所周知，戶外鞋和平常在家，貨工作中穿的鞋存在的最大區(qū)別就是戶外鞋的功能性很強(qiáng)。所以在選擇戶外鞋時(shí)，事先明確幾大選擇原則，讓你事半功倍。在我們了解了戶外鞋的技術(shù)特性和適應(yīng)目標(biāo)之后，我們也知道了所去地區(qū)的地形概況，那么該選一雙什么樣的戶外鞋已是不言而喻的事，運(yùn)動愛好者選擇戶外鞋時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問題。

1、就高不就低原則：如果你對自己去的地區(qū)地形特征不甚了解，那么在選擇鞋子時(shí)應(yīng)是就高不就低，寧可選高一檔次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就應(yīng)該選穿越鞋，充其量是穿著感覺重一些，卻可更好地保護(hù)你的腳，因?yàn)樵诳箾_擊力或支撐力上，高檔的戶外鞋總會對腳給予更好的保護(hù)�！　�

2、留有余地原則：人們在日常生活中選鞋總是力求合腳，但在選擇戶外鞋時(shí)卻需要留有余量，這是因?yàn)殚L途行走時(shí)腳會膨脹。如果鞋剛剛好，腳膨脹后就會有緊箍感，不利于腳部的放松。再者復(fù)雜的地形有上坡下坡，人走下坡時(shí)，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會緊頂腳趾，時(shí)間久了會使腳趾很痛，甚至受傷。而大一號的鞋，系緊鞋帶后會使腳跟緊貼后部，前端稍有余地，這樣腳在前沖過程中就會減少擠壓，從而減少對腳趾的傷害。需要提醒注意的是，穿戶外鞋時(shí)應(yīng)選擇稍厚的襪子，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡。至于鞋寬標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)不緊不松為好，因?yàn)闊o論是那一個(gè)系列，在穿一個(gè)時(shí)期后都會有一些松懈現(xiàn)象，因此不需要留余地。　　

3、較長時(shí)間的出行應(yīng)選擇防水鞋：戶外自然景色是極具魅力的，然而大自然的氣候又是復(fù)雜多變的。出行者需做好應(yīng)付各種變化的準(zhǔn)備，因此出行時(shí)間較長選擇鞋應(yīng)力求防水，一雙有Gore-Tex襯里的戶外鞋，可以給你全天候的保護(hù)。如果你選用了Gore-Tex戶外鞋，還應(yīng)選擇能導(dǎo)汗透濕的襪子(最好是Coolmax材料)，配合使用才會有最佳效果�！　�

4、關(guān)注戶外鞋的防滑性：防滑是戶外鞋應(yīng)具備基本特性之一，也是檢查一雙鞋性能的重要指標(biāo)，良好的防滑性更有利于行走的穩(wěn)定，從而減少傷害�？陀^地說，從橡膠的特性看，防滑性和耐磨性是一對矛盾，防滑性要求橡膠密度越高越好，但密度又和磨擦系數(shù)成反比，鞋的品牌商為了解決鞋底防滑問題在花紋以及橡膠表面做了許多文章，使戶外鞋有較好的防滑性。鞋底經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的磨損后防滑性會下降，特別是在潮濕的堅(jiān)硬的地面上，密度極高的橡膠常常會影響防滑性，但在干燥地面上不受影響，戶外客比較熟悉的Vibram大底就有這方面的特性。Vibram 橡膠是大家公認(rèn)耐磨性最強(qiáng)的，使用中你會發(fā)現(xiàn)，在潮濕的硬地上其防滑性會打折扣，而相對軟一點(diǎn)的大底防滑性卻更好，關(guān)鍵問題是你在什么樣的環(huán)境里使用。　

5、出行前應(yīng)試穿磨合：戶外鞋之所以有較強(qiáng)的支撐力，關(guān)鍵在于鞋底很硬，鞋幫緊縮而堅(jiān)挺，這樣在負(fù)重時(shí)才能增強(qiáng)腳部支撐，但這種比較硬朗的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，在新鞋剛上腳時(shí)，常常是不能馬上適應(yīng)，需要有一個(gè)適應(yīng)期，因此購買新鞋后正式出行前，最好先在腳上磨合一周，覺得沒有不適感時(shí)，再出行戶外�！　�

6、關(guān)注戶外鞋的品牌和性價(jià)比：當(dāng)你拿定主意準(zhǔn)備選一款戶外鞋時(shí)，你可能首先會考慮自己需要花多少錢買一款什么檔次的戶外鞋，那么你一定要關(guān)注戶外鞋的品牌和性價(jià)比，這些外型看似無大異的戶外鞋，由于設(shè)計(jì)技術(shù)和使用材料的不同，質(zhì)量不可同*而語。一雙品質(zhì)卓越的戶外鞋應(yīng)具備質(zhì)輕、堅(jiān)固、舒適、具有良好的彈性、外型美觀等特點(diǎn)，而低檔的戶外鞋由于選用廉價(jià)的材料，相對比較重，弄不好還會出現(xiàn)脫膠、掉底現(xiàn)象。不同的戶外鞋的價(jià)格雖然有較大差異，但穿起來感覺自然也會不一樣。有些鞋價(jià)格看起來高了一些，但一雙高檔鞋能抵兩三雙低檔鞋來穿，相比起來可能更經(jīng)濟(jì)些。為了說明有關(guān)技術(shù)問題，我們把意大利GARMONT鞋的設(shè)計(jì)理念介紹給大家。消費(fèi)者可以在和不同的品牌比較中了解它們的差別。